Työelämässä olevien tules-oireisten kivunhallintakurssi

Kohderyhmä

Kurssi on suunnattu henkilöille, joilla on TULE-sairaudesta aiheutuva pitkäaikainen kipu ja joilla saattaa olla myös psyykkistä oireilua. Henkilöt tarvitsevat kivunhallintaansa keinoja toimintakykynsä parantamiseksi ja työssä selviytymisen tai työhön palaamisen tueksi. Heillä on psyykkisiä ja fyysisiä voimavaroja sitoutua aktiiviseen kuntoutumiseen.
Ryhmämuotoisuutensa vuoksi kurssi ei sovellu vakavista mielenterveyshäiriöistä tai depressiosta kärsiville.

Tavoite

Kuntoutuksen tavoitteena on auttaa kuntoutujia löytämään uusia toimintatapoja ja omia kivunhallinnan keinoja arkielämän ja työssä jaksamisen tueksi.
Tavoitteena on mahdollisimman toimintakykyinen elämä riittävästi hallinnassa olevien kipujen kanssa. Kurssilla lisätään tietoisuutta oman kehon toiminnasta, kivun syntymekanismeista ja kipuun kytkeytyvistä oheisongelmista.

Kurssin sisältö

Jakso alkaa erikoislääkärin, psykologin, fysioterapeutin ja sosiaalialan työntekijän haastatteluilla ja tutkimuksilla. Mittauksiin ja tutkimushavaintoihin perustuen muodostetaan yksilö- ja ryhmäkohtainen kuntoutussuunnitelma. Kurssin aikana haetaan ja kokeillaan erilaisia kivun itsehoitoa ja kokonaiselämänhallintaa tukevia menetelmiä ja vähennetään pitkäaikaiseen kipuun mahdollisesti liittyviä uskomuksia ja pelkoja. Opetuskeskustelujen teemoja ovat mm. lääke- ja lääkkeettömät hoidot, ryhmissä harjoitellaan, esimerkiksi rentoutumista. Kurssin aikana tavoitteellinen harjoittelu toteutetaan yksilöllisesti pienryhmissä sekä tutustutaan erilaisiin liikuntamuotoihin. Kurssilla pyritään löytämään kullekin kuntoutujalle hänen tuki- ja liikuntaelimistön oireitaan parhaiten helpottavat omat kivunhallintakeinot.

Kurssille hakeutuminen

Kela valitsee kuntoutujat kurssille haastattelun, lääkärin B-todistuksen sekä hakijan itsensä täyttämän kuntoutushakemuksen (Kelan lomake KU 102) pohjalta.

Kelan kotisivuilta löydät muistilistan, johon on ohjeistettu kuntoutukseen hakeutumista.
Kurssiajankohdat löytyvät Kelan toimistoista tai Internetistä osoitteesta www.kela.fi

Kurssille valitaan kymmenen kuntoutujaa. Kurssin pituus on 17 vrk, joista kuntoutusjakso on 12 vrk ja siitä noin puolen vuoden kuluttua pidettävä seurantajakso 5 vrk.

Yhteydenotot

Anne Lemmetty
Puhelin: 03 451 2237
Sähköposti: anne.lemmetty@ikaalistenkylpyla.fi