Pikkujoulut
Työikäisten tuki- ja liikuntaelinsairaiden kurssit
Työelämässä olevien tukiranka- ja niveloireisten kurssit
Kurssi on suunnattu kuntoutujille, joilla on laaja-alaisia tuki- ja liikuntaelimistön oireita. Perusongelman saattaa aiheuttaa myös yksittäinen tuki- ja liikuntaelimistön sairaus, joka kuitenkin häiritsee laaja-alaisesti kuntoutujan toimintakykyä.
Kuntoutujan fyysiseen toimintakykyyn paneudutaan erilaisin ohjatuin harjoittein.
Työelämässä olevien niska- ja hartiaoireisten kurssit
Kurssi on suunnattu kuntoutujille, joilla on toistuvia niska-hartia-alueen ja yläraajojen oireita. Usein oireita esiintyy myös rintarangan ja lapojen alueella.
Kuntoutujalle ohjataan lihaskestävyyden ja voiman parantamiseen tähtääviä harjoitteita erityisesti niska-hartia-alueelle sekä tasapainoista kehon hallintaa ja lihashuoltoa
Työelämässä olevien selkäkuntoutuskurssit
Kurssi on suunnattu henkilöille , joilla päivittäistä elämää haittaavat selkäoireet ovat kestäneet pitkään. Kipuoireisto on huonontanut selän ja vatsan lihaksiston toimintakykyä ja altistanut selän kipeytymiselle nopeissa tai pitkäkestoisissa kuormitustilanteissa.
Ohjelmassa on ohjausta selän toimintakyvyn parantamiseen, lihasvoiman ja kestävyyden lisäämiseen ja usein myös aikaisemmasta, usein kivun vääristämästä toimintatavasta luopumiseen.
Tavoitteellista toimintaa
Kurssille osallistujia ohjataan ottamaan käyttöönsä ja hyödyntämään olemassa oleva toimintakykynsä. Toiminnan tavoitteena on kuntoutujien aktivoiminen parantamaan kehon toiminnallisuutta ja oppimaan uusia aktiivisia itsehoitomenetelmiä aktiivisen pitkäjänteisesti tapahtuvan harjoittelun avulla.
Yhdessä harjoitellen
Tules-kursseille kootaan 10 hengen ryhmä. Kuntoutus jaksotetaan kahteen osaan, 12 + 5 vrk noin puolen vuoden ajanjaksolla. Kurssien alkuun sijoitetaan lääkärin ja fysioterapeutin sekä tarpeen mukaan psykologin ja sosiaalityöntekijän kahdenkeskiset tapaamiset. Jokaiselle kuntoutujalle laaditaan kirjallinen kuntoutussuunnitelma ohjaamaan kuntoutumisen toteutumista.
Terveysneuvonta, yleinen ergonominen ohjaus sekä työelämässä selviytymisen ja elämänhallinnan tukeminen kuuluvat kaikkien tuleskurssien ohjelmaan.
Tuleskursseille hakeutuminen
Kela valitsee kuntoutujat kurssille haastattelun, lääkärin B-todistuksen sekä hakijan itsensä täyttämän kuntoutushakemuksen (Kelan lomake KU 102) pohjalta.
Kelan kotisivuilta löydät muistilistan, johon on ohjeistettu kuntoutukseen hakeutumista. Kurssiajankohdat löytyvät Kelan toimistoista tai Internetistä osoitteesta www.kela.fi
Yhteydenotot
Anne Lemmetty
Puhelin: 03 451 2237
Sähköposti: anne.lemmetty@ikaalistenkylpyla.fi
Tulosta sivu